Wieder ins Gleichgewicht kommen

Eine ernste Erkrankung kann das ganze Leben aus dem Gleichgewicht bringen. Sie wissen vielleicht nicht mehr, wie es weitergehen soll und wie Sie Ihren Alltag in Zukunft bewältigen können. Das kann so weit gehen, dass Depressionen oder anhaltende Schlaflosigkeit drohen. Wir lassen Sie mit Ihren Sorgen nicht allein. In Einzel- oder Gruppengesprächen geben wir Ihnen Lösungen an die Hand, um psychische Belastungen zu lindern. Zum Beispiel unterstützen wir Sie mit Entspannungstechniken dabei, wieder zur Ruhe zu kommen. Bei chronischen Schmerzen können Sie an unserer multimodalen Schmerzgruppe teilnehmen.

Mehr zur Schmerzberatung

Quelle:© Photographee.eu – stock.adobe.com

Zu diesen Themen beraten wir Sie

• Bewältigung von Lebenskrisen
• Hilfe bei beruflichen und familiären Belastungen
• Krankheits- und Stressbewältigung
• Beratung und Training bei Schlafstörungen
• Burn-out
• Suchtprobleme
• Vigilanz (Aufmerksamkeits- und Reaktionsmessung)

Entspannungsangebote

• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Autogenes Training
• Atementspannungstechniken
• Traumreisen
• Bodyscan-Meditation

Kontakt